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AMICA DI TE STESSA

amore

A volte siamo eccessivamente frettolose nel voler eliminare le nostre caratteristiche che giudichiamo negative. Perché farlo: potrebbero raccontare cose importanti e inaspettate di noi e del nostro essere. Se è vero che ogni incontro ci mostra una parte di noi, allora è importante comprendere il detto“Ama i tuoi nemici” che significa amare quei lati di noi stesse che abbiamo imparato a disprezzare. La vita non è una serie di esperienze a compartimenti stagni, bensì una meravigliosa visione che prevede la convivenza pacifica con ogni cosa. Il motto quotidiano dovrebbe essere «Rilassati e osserva ciò che di speciale c’è nella normale quotidianità»

Quando diventi buon amica di te stessa, aumenti il tuo calore umano e la sensibilità verso gli altri, abbandonando uno dei marchi di fabbrica della vita moderna rappresentato dall’indifferenza. Se insegui il potere, come spesso accade alla maggior parte delle persone, sviluppi l’indifferenza verso coloro che stai cercando di controllare e, così facendo, perdi la tua capacità straordinaria e profonda di sviluppare compassione e cura verso gli altri.

Sì, perché prendendoti cura degli altri ascoltandoli non solo con le orecchie fisiche ma con quelle dell’anima, stai nutrendo quella parte di te che forse hai imparato a far tacere.

Nulla può essere imparato in solitudine. Ogni momento la vita ti rende insegnante e allievo contemporaneamente.

Oggi scegli di abbracciare qualcuno e resta in ascolto di cosa stai donando e resta in ascolto di cosa stai ricevendo. Vai oltre le parole, oltre il gesto in sé e lascia che sia la tua anima a comunicare, e poi fissa su un foglio di carta le tue sensazioni.

In questo modo ti puoi accorgere che …

La tua SpiritualCoach, Lucia Merico

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