LA RABBIA E' MIA AMICA - Laboratorio Al Femminile

la rabbia e mia amica - laboratorio al femminile
13 giugno 2021 OnLine Sconto 20%

Ti è successo di sentirti così carica di pensieri e indaffarata nelle attività da non capirci più niente? Soprattutto in questo periodo, il senso di libertà viene fortemente compromesso. Che rabbia! Avere troppe idee in testa uccide la concentrazione, e il rischio è quello di vorticare come trottole impazzite perché vorremmo fare altro ma non sappiamo come fare per ottenerlo.

Fermiamoci: è importante! Valutiamo cosa è davvero indispensabile e impariamo a viaggiare leggere. Lo possiamo fare e proprio adesso è indispensabile farlo!

Per viaggiare leggere dobbiamo potare qualche ramo secco che ci permetterà di crescere più forti e capaci di ascoltare quel ciclo naturale e antico che ci avvicina al mondo profondo delle idee. Abbiamo bisogno di togliere, non di aggiungere, perché aggiungere non ha sortito risultati vantaggiosi per noi: ha solamente aggravato una situazione che era già pesante, sin dall’inizio.

Andare dritte al punto, senza troppi giri di parole aiuta la focalizzazione, aguzza l’istinto e potenzia la creatività

Se in una situazione complicata ci lasciamo sopraffare dalla paura, tutto il nostro essere ne verrà permeato, fino a chiudersi in una stretta guaina di protezione permeata dalla rabbia. Stringere o slacciare è una nostra scelta. Possiamo comprendere con facilità che non è semplice allentare la presa della paura e della rabbia: chissà quante volte lo abbiamo sperimentato, pregne come siamo di convinzioni che arrivano da chissà dove, ma che abbiamo imparato ad accettare come nostra volontà.

Va fatto a poco a poco, permettendo alle ferite lasciate dai lacci troppo stretti di cicatrizzarsi. Il sacrificio, mettersi in coda alle situazioni, accettare condizioni e compromessi pur di ottenere qualche vantaggio non sono lontane nel tempo, ma vicinissime nella quotidianità di molte donne, insieme alla rabbia che ci accomuna. 

Dobbiamo imparare a togliere: ad appesantire siamo già capaci!

Come animali selvaggi tenuti in gabbia per troppo tempo, abbiamo bisogno di recuperare la vista e liberare lo sguardo, poi affinare il sentire usando le orecchie, il naso per odorare e la bocca per allargarsi in un profondo respiro, il primo respiro in libertà, quello che permette alle spalle di aprirsi e alle braccia di allargarsi per liberare il cuore e sentirlo battere, forse per la prima volta. È una descrizione virtuale ma già possiamo vedere, sentire o percepire qualcosa di nuovo che si muove e si allenta in un piccolo spazio dentro di noi.

Ci vuole coraggio per potare i rami secchi, e abbiamo tutto l’occorrente per farlo. Non più "dire" con rabbia o "pensare" di fare per rabbia, ma passare all’azione con amore e gentilezza, rendendo grazia a quella parte di noi che per troppo tempo si è impegnata nel “non” sentire, mettendosi in coda alla fila delle priorità. E ogni volta che avremo la tentazione di tornare in coda, ricordiamoci di domandarci: «Per quale motivo lo sto facendo?» senza avere il timore di rispondere. 

È facile puntare il dito contro gli altri quando siamo infelici, ma questa non è la strada coretta e la dimostrazione è l'infelicità che viviamo. C'è un altro modo che parte dalla conoscenza profonda di sé stesse e di come esprimere le proprie energie senza snaturare la nostra femminilità. Mettere in comunione il femminile e il maschile profondo migliora la nostra vita.

Quando una donna ha difficoltà a lasciar sbollire la rabbia, spesso è perché la usa per sentirsi più forte. Se inizialmente può essere stato saggio, ora deve farsi cauta, perché la collera continua è come un fuoco che brucia la sua energia primaria. Essere in queste condizioni è come cercare di vivere una vita equilibrata premendo l’acceleratore al massimo. (Donne che corrono coi lupi)

Gli argomenti che tratteremo durante il laboratorio prendono spunto dal famoso testo Donne che corrono coi lupi:

  • Il territorio della rabbia nascosta (personale e collettiva)

  • La differenza tra realtà e illusione

  • Il fuoco che trasforma

  • Le quattro fasi del perdono

Se in qualche modo ti sei sentita parte di quanto hai appena letto ti invito a questo laboratorio, dove potrai riconoscere gli ostacoli che ti impediscono di esprimere il tuo femminile nella sua totalità e imparare nuovi modi per essere felice. 

INFORMAZIONI

Considerata la profondità dell'argomento i posti a disposizione sono solo 15

 

COSTO PREZZO PIENO €100

Promozione sconto 20% 

 

Il Laboratorio dura dalle 9:00 alle 13:00 e sarà ON LINE

Per iscriverti o qualunque altra informazione manda una mail a @posta@spiritualcoach.it

 

Ti aspetto!

Lucia lucia-gold

 

(Credit Photo Terry Bertelli Bertz)