CAFFE' DELLA CONSAPEVOLEZZA
CAFFE' DELLA CONSAPEVOLEZZA
CONSAPEVOLEZZA E LE EMOZIONI COME AMICHE
Se anche tu come molti di noi hai imparato a ignorare alcune emozioni, voglio dirti sinceramente che questa non è certo la maniera per vivere felici. È di gran lunga più facile prendere le distanze dalle emozioni perché molti di noi sono cresciuti a suon di «stai ferma, non discutere che seiLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA E I RACCONTI DELL'OMBRA
Non arriviamo a vivere felici per caso, per fortuna o grazie al destino ed è l’uso che facciamo di questi termini ad allontanarci mille miglia dall’obiettivo. Quando impariamo a conoscere noi stessi comprendiamo che la vita è nelle nostre mani e che i momenti difficili sono utili per raffinareLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA E LA MENTALITÁ DA VITTIMA
Sin da piccola avevo l’idea di dover fare tutto da sola: se volevo qualcosa me la dovevo andare a prendere. Naturalmente mi lamentavo di questo fatto, ma avevo imparato a nasconderlo per bene e di fronte agli altri ero una donna forte e capace di superare qualunque difficoltà. Non ascoltavo iLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA, DUBBI E CAMBIAMENTO
Quando c’è di mezzo il cambiamento spesso molti di noi non riescono a collegare gli eventi alle emozioni, alle credenze e alle considerazioni personali. Sembra che il pensiero sia una questione così intima da poterla tenere nascosta nella mente, e che non possa in alcun modo influenzare il nostroLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA E IMBOCCARE LA STRADA GIUSTA PER VIVERE FELICI
Stamattina per il nostro Caffè della Consapevolezza tiriamo in ballo Star Trek e una delle sue più importanti citazioni «Spazio: ultima frontiera. Questi sono i viaggi della nave stellare Enterprise. La sua missione è quella di esplorare strani nuovi mondi alla ricerca di nuove forme di vita e diLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA E SMETTI DI GETTARE BENZINA SUL FUOCO PER SPEGNERLO
I nostri Caffè della Consapevolezza parlano spesso di cambiamento, e lo faremo anche oggi con un argomento che potrebbe risultare familiare ad alcuni di noi. Se ancora non lo sai, più diamo enfasi a un episodio, più la situazione diventa gigantesca, e questo succede spesso quando subiamo un torto oLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA E VIVERE FELICI ANDANDO OLTRE LE OMBRE DEL PASSATO
Se vogliamo vivere felici dobbiamo imparare quanto prima che la vita non è solo un percorso in pianura, c’è anche la montagna, a volte con salite molto ripide. È un insieme di alti e bassi che si alternano a seconda dell’esperienza che vogliamo vivere, fatta di convinzione e credo nei quali mettiamoLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA, SOGNI E IL CAMBIAMENTO
I sogni che facciamo rappresentano sempre in qualche modo e in qualche forma il cambiamento che sta per compiersi nella nostra vita. Avvisano che sta arrivando. Stanotte ho sognato di dover rimettere nella valigia i vestiti che avevo indossato a un corso, ma erano così tanti che la valigia non siLeggi tutto
CONSAPEVOLEZZA E SENZA EGO POSSIAMO VIVERE FELICI?
Una bella domanda per questo Caffè della Consapevolezza. Per andare a fondo nella questione dobbiamo rispondere un’altra domanda: che cosa mantiene in vita l’ego? Sono tanti i modi che utilizza per mantenersi vitale, e tutti sono sotto l’ala della paura. Li chiamiamo tristezza, rabbia, indifferenza,Leggi tutto
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