CONSAPEVOLEZZA E INGREDIENTI SPECIALI

2 ottobre 2019
consapevolezza e ingredienti speciali

Ti senti frullat* dalla vita?

Siedi con me e prendiamoci un caffè corretto con qualche ingrediente utile per vivere in armonia.

 

Il primo ingrediente è di alzarti un po’ prima la mattina per meditare, pregare o pensare alla tua giornata con calma e raccoglimento.

Durante il giorno trova un momento per rilassare la mente chiudendo gli occhi per qualche minuto e lasciando scorrere i tuoi pensieri.

Impara a vivere l'attimo pensando che ogni cosa accade “per” te e non a te.

Quando sei preoccupat* domandati: «Quanto sarà importante questa cosa tra un anno?»

Concediti del tempo libero dai doveri, e se non sei abituat* insisti, supera il disagio e ti garantisco che ti divertirai.

Sii apert* a considerare che la vita è un susseguirsi di esperienze più o meno piacevoli e che ognuna può essere utilizzata come opportunità o disagio: a te la scelta.

Molte persone impiegano le proprie energie vitali perdendosi in un bicchier d’acqua e perdono il contatto con la magia e la bellezza della vita. Da oggi, quando sarai di fronte a un problema, ricorda che c’è sempre un altro modo.

La tua SpiritualCoach®